気づけば、肩こりが当たり前になっていました。
姿勢が悪いのかなと思い、整体に通うこともありましたが、その時は楽になっても、また元に戻ってしまう日々。
そんな中で出会ったのが、アロママッサージでした。
やさしい香りに包まれながら、肩甲骨まわりをゆっくりとゆるめてもらう時間。
「まずは筋肉をゆるめることが大切」と教えていただき、少しずつ自分の体と向き合うようになりました。
自宅でも、深呼吸をしたり、肩をくるくる回したり。
ほんの小さなことですが、無理のない範囲で続けています。

気づけば1年。
猫背だった背中がすっと伸びるようになり、体が軽く感じられる日が増えました。
最近では、「なんだか若々しくなったね」と声をかけてもらうこともあり、自分でも少し驚いています。
アロママッサージは、ただ体をほぐすだけでなく、呼吸や姿勢まで整えてくれる、やさしいケア。
日々の中に取り入れることで、少しずつ変わっていく心地よさを感じています。
がんばりすぎず、自分をいたわる時間として。
そんなひとときを、もしよかったら体験してみてください！

気づかないうちに、身体に負担が積み重なっていて、膝や手首、指の痛みに悩んでいました。
アロマも受けていましたが、その頃はまだ、どこかで期待していない自分がいました。
だからこそ、伝えきれていない部分も多かったのだと思います。
それでも、少しずつ自分の状態を伝えながら、丁寧に向き合っていただく中で、身体はゆっくりと変わっていきました。

その時その時の状態を見ながら、必要なケアをしてくださっていたこと、今振り返ると、その積み重ねがあったからこそだと感じています。
すぐに分かる変化ではなかったけれど、続けていくうちに、ふと気づくと、痛みがやわらいでいました。
今は、アロマは、ただ気持ちいいだけでなく、身体をしっかり見て整えていくものなんだと感じています。
そして何より、あまり期待していなかった自分が、
今では「アロマって、すごい」と自然に思えていることに、少し驚いています。

おかげさまで酷い凝りをほぐして頂いたおかげで首の付け根や肩甲骨周りのゴリゴリが無くなり、だいぶ楽になりました。

心なしか鎖骨も少し浮き出てきたような…巻き肩も良くなる気がいたします。ありがとうございました。